Internal Family System (IFS)

Qui sont ces petites voix qui nous prennent la tête et nous tiraillent parfois dans des directions opposées?

Qui ne sait pas retrouver bloqué par un conflit intérieur entre une partie qui voudrait quelque chose et une autre qui voudrait le contraire ?

La méthode IFS permet de rencontrer les différents aspects de soi et de rentrer en dialogue avec elles pour mieux comprendre leur rôles, leurs histoires et redevenir le chef d’orchestre de notre existence.

Article : Ces petites voix qui nous prennent la tête

Quelques sites IFS en français…

selftherapie.com
IFS Association-Suisse

…et en anglais

selfleadership.org

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