Écoute du corps,
Écoute de soi

Accompagnements & formations
accompagnements

Accompagnements

L’intention de nos séances sera de diminuer les sources de souffrances

Une séance est un peu comme un voyage où l’on part à la découverte de soi même. Par l’intermédiaire du corps et de la parole, nous visiterons les croyances conscientes aussi bien celles qui se lisent dans nos comportements que celles dont nous avons conscience. C’est par cette intimité avec soi dans la curiosité que naisse les transformations et les réorganisations intérieures pour plus de joie et de liberté, pour des relations plus riches et plus nourrissantes.

Dans ma boite à outils se trouvent : l’Intégration Structurelle (le corps et le mouvement), la PVT (la théorie polyvagale et le système nerveux autonome), l’IFS (systémie intérieure) et la méthode Hakomi (le langage non verbal) dont vous trouverez ci-dessous de plus amples description

Sur rendez-vous

Rue de la Tour 41
1004 Lausanne

formations-hakomi

Formations Hakomi

La méthode Hakomi, créée par Ron Kurtz, est reconnue internationalement pour sa manière particulière d’utiliser la pleine conscience pour l’étude de soi. C’est une approche centrée sur le corps, douce et néanmoins puissante, qui révèle, guérit et transforme les croyances et habitudes sous-jacentes qui peuvent causer de la souffrance.

Hakomi est utilisé par des psychologues, des psychothérapeutes, des thérapeutes corporels, des enseignants, des travailleurs sociaux, des coachs et d’autres soignants qui sont dans la relation d’aide,  comme thérapie, ou comme complément à leur pratique courante, et pour leur développement personnel.
formation Hakomi.

Une formation Hakomi dure 45 jours. On y apprend de manière expérientielle les savoirs faire et les savoirs être de la méthode.

Chaque lieu de formation choisi la durée de ses modules (2 à 5 jours) et leurs fréquences. Il existe des formations multi niveaux (qui permettent plusieurs points d’entrées) ou des formations sur 3 ans.

Plus d’informations sur les formations de Hakomi-Suisse
sophie

Sophie

Photo Sophie

Praticienne en Intégration Structurale, Hakomi,
Internal Family System (IFS), Polyvagal Theory (PVT)

Formatrice Hakomi (Hakomi Education Network)
Lausanne, Suisse

J’ai toujours voulu apprendre par l’expérience et non par l’école, et la vie m’a généreusement servie. Passionnée de nature, je travaille avec les chevaux, puis les vaches dans les montagnes suisse, où je passe des mois retirée de la civilisation, en alternance avec des voyages dans le vaste monde. C’est un problème de santé qui me pousse vers le monde de la thérapie et de la spiritualité et les années de survivance qui suivent me donnent la possibilité de me former et de mettre en pratique les merveilleux outils appris, pour moi et pour les autres. Formée au Hakomi en Angleterre et en Nouvelle-Zélande j’y garde des amitiés fortes qui donnent naissance à Applied Mindfulness, collectif dédié à l’enseignement de la méthode Hakomi à Londre depuis les années 2010.

Aujourd’hui je fais des accompagnements en cabinet privé à Lausanne et enseigne régulièrement la méthode Hakomi en Angleterre, en Suisse, et en Espagne. Depuis 10 ans j’organise une retraite de méditation zen avec Flint Sparks qui soutien ma pratique et me donne l’occasion de partager son enseignement bouddhiste. J’adore aussi faire de la traduction simultanée et vais parfois à Paris et ailleurs pour traduire des séminaires qui mènent à de belles rencontres.

Enfin je viens de commencer un apprentissage à temps partiel en agriculture, avec pour nouveau projet l’intégration de la thérapie au travail dans la nature avec les animaux.

En bref, vivante et heureuse de l’être.

Mon parcours

Bergère dans le Jura
Brocante et art
Marche et voyage
Méditation Zen - Yoga
Praticienne certifiée Intégration Structurale
Praticienne certifiée en Hakomi et formatrice
Praticienne (vers la certification) IFS
meditation-zen

Méditation Zen

Interview de Flint Sparks dans les cahiers du Yoga

Voici que la deuxième partie de l’interview de Flint Sparks vient d’être publiée dans les cahiers du Yoga. Merci à Anoula Sifonios pour cette interview. Nous n’avons plus le plaisir d’accueillir Flint pour des retraites en Suisse mais les sanghas anglaises d’Appamada continuent à organiser des retraites des méditations hebdomadaires. Pour plus d’infos sur ces retraites aller sur le lien « Nothing Missing ». en ligne et donc accessibles pour tous ceux d’ici qui veulent continuer sur ce chemin.

Les enseignements des retraites qui ont eu lieu en Suisse pendant 10 ans sont disponibles à l’écoute avec le lien « Just This » ci-dessous, sous l’onglet « European retreats with Flint Sparks ».

Avec gratitude,
Sophie

calendrier

Mon calendrier

Formation Hakomi francophone

Les ateliers prévus cette année ne pouvant pas être envisagées en présentiel pour l’instant, nous vous proposons des modules en ligne pour les remplacer et jusqu’à ce que nous puissions nous retrouver à nouveau ensemble dans un même lieu.

Les prochaines dates sont donc :

18 et 19 juillet 2020 – l’Art de la relation
17 et 18 octobre 2020 – La pratique de la présence bienveillante
5 et 6 décembre 2020 – Calmer le mental, le silence intérieur
27 et 28 mars 2021 – La sagesse sans mots, l’expression non verbale
29 et 30 mai 2021 – La nourriture émotionnelle, l’art du réconfort

Plus d’info sur Hakomi-suisse.ch

2021

Retraite et formation de praticiens Hakomi, multiniveaux en anglais, traduction possible fr-es-al
Formatrices Bettina Deuster et Sophie Cattier

27 avril au 2 mai 2021 Retraite Hakomi Internationale et multiniveaux
La Loma Viva près de Malaga, Espagne

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