Écoute du corps,
Écoute de soi

Accompagnements & formations
accompagnements

Accompagnements

L’intention de nos séances sera de diminuer les sources de souffrances

Une séance est un peu comme un voyage où l’on part à la découverte de soi même. Par l’intermédiaire du corps et de la parole, nous visiterons les croyances conscientes aussi bien celles qui se lisent dans nos comportements que celles dont nous avons conscience. C’est par cette intimité avec soi dans la curiosité que naisse les transformations et les réorganisations intérieures pour plus de joie et de liberté, pour des relations plus riches et plus nourrissantes.

Dans ma boite à outils se trouvent : l’Intégration Structurelle (le corps et le mouvement), la PVT (la théorie polyvagale et le système nerveux autonome), l’IFS (systémie intérieure) et la méthode Hakomi (le langage non verbal) dont vous trouverez ci-dessous de plus amples description

Hakomi
Théorie Polyvagale (PVT)
Internal Family System (IFS)
Intégration Structurale

Sur rendez-vous

+41 (79) 226 48 31

Rue de la Tour 41
1004 Lausanne

Je souscris au cadre éthique ci-joint autant pour mes accompagnements que pour mes formations.
formations-hakomi

Formations Hakomi

La méthode Hakomi, créée par Ron Kurtz, est reconnue internationalement pour sa manière particulière d’utiliser la pleine conscience pour l’étude de soi. C’est une approche centrée sur le corps, douce et néanmoins puissante, qui révèle, guérit et transforme les croyances et habitudes sous-jacentes qui peuvent causer de la souffrance.

Hakomi est utilisé par des psychologues, des psychothérapeutes, des thérapeutes corporels, des enseignants, des travailleurs sociaux, des coachs et d’autres soignants qui sont dans la relation d’aide,  comme thérapie, ou comme complément à leur pratique courante, et pour leur développement personnel.
formation Hakomi.

Une formation Hakomi dure 45 jours. On y apprend de manière expérientielle les savoirs faire et les savoirs être de la méthode.

Chaque lieu de formation choisi la durée de ses modules (2 à 5 jours) et leurs fréquences. Il existe des formations multi niveaux (qui permettent plusieurs points d’entrées) ou des formations sur 3 ans.

Plus d’informations sur les formations de Hakomi-Suisse
sophie

Sophie

Photo Sophie

Praticienne en Intégration Structurale, Hakomi,
Internal Family System (IFS), Polyvagal Theory (PVT)

Formatrice Hakomi (Hakomi Education Network)
Lausanne, Suisse

J’ai toujours voulu apprendre par l’expérience et non par l’école, et la vie m’a généreusement servie. Passionnée de nature, je travaille avec les chevaux, puis les vaches dans les montagnes suisse, où je passe des mois retirée de la civilisation, en alternance avec des voyages dans le vaste monde. C’est un problème de santé qui me pousse vers le monde de la thérapie et de la spiritualité et les années de survivance qui suivent me donnent la possibilité de me former et de mettre en pratique les merveilleux outils appris, pour moi et pour les autres. Formée au Hakomi en Angleterre et en Nouvelle-Zélande j’y garde des amitiés fortes qui donnent naissance à Applied Mindfulness, collectif dédié à l’enseignement de la méthode Hakomi à Londre depuis les années 2010.

Aujourd’hui je fais des accompagnements en cabinet privé à Lausanne et enseigne régulièrement la méthode Hakomi en Angleterre, en Suisse, et en Espagne. Depuis 10 ans j’organise une retraite de méditation zen avec Flint Sparks qui soutien ma pratique et me donne l’occasion de partager son enseignement bouddhiste. J’adore aussi faire de la traduction simultanée et vais parfois à Paris et ailleurs pour traduire des séminaires qui mènent à de belles rencontres.

Enfin je viens de commencer un apprentissage à temps partiel en agriculture, avec pour nouveau projet l’intégration de la thérapie au travail dans la nature avec les animaux.

En bref, vivante et heureuse de l’être.

Hakomi-Suisse

Mon parcours

Bergère dans le Jura
Brocante et art
Marche et voyage
Méditation Zen - Yoga
Praticienne certifiée Intégration Structurale
Praticienne certifiée en Hakomi et formatrice
Praticienne (vers la certification) IFS
meditation-zen

Méditation Zen

Interview de Flint Sparks dans les cahiers du Yoga

Voici que la deuxième partie de l’interview de Flint Sparks vient d’être publiée dans les cahiers du Yoga. Merci à Anoula Sifonios pour cette interview. Nous n’avons plus le plaisir d’accueillir Flint pour des retraites en Suisse mais les sanghas anglaises d’Appamada continuent à organiser des retraites des méditations hebdomadaires. Pour plus d’infos sur ces retraites aller sur le lien « Nothing Missing ». en ligne et donc accessibles pour tous ceux d’ici qui veulent continuer sur ce chemin.

Les enseignements des retraites qui ont eu lieu en Suisse pendant 10 ans sont disponibles à l’écoute avec le lien « Just This » ci-dessous, sous l’onglet « European retreats with Flint Sparks ».

Avec gratitude,
Sophie

Nothing Missing
Just this
calendrier

Mon calendrier

Formation Hakomi francophone

Saison 2023

Mars

Thursday 30 March – Hakomi taster
Open to all
On line – in english

Avril

Dimanche 16 avril – Se sentir en sécurité dans nos relations
Ouvert à tous
Validé pour la formation praticien Hakomi
En présentiel – à Lausanne – Bilingue français/anglais

Friday 21 April – Coming together with Hakomi
Open to all
On line – in english (avec soutien pour les francophones et les hispanophones)

Mai

Friday 5 May – Coming together with Hakomi
Open to all
On line – in english (avec soutien pour les francophones et les hispanophones)

Sunday 7 May – Feeling safe in relationship
Open to all
Hours count towards Hakomi practitioner training
In person – in Zürich – in english

Novembre

Friday 10 November – Coming together with Hakomi
Open to all
On line – in english (avec soutient pour les francophones et les hispanophones)

Décembre

Friday 1 December – Coming together with Hakomi
Open to all
On line – in english (avec soutient pour les francophones et les hispanophones)

Plus d’info sur Hakomi-suisse.ch

Contact

Sophie Cattier


sophie@sophiecattier.com


+41 (0)79 226 48 31


skype : softcattier


Rue de la Tour 41
1004 Lausanne